Contactlenzen

Het indoen en uithalen van contactlenzen is veel makkelijker dan u misschien denkt. Het is in het begin misschien even wennen, maar al snel wordt het een automatisme en hoeft u er niet meer bij na te denken.

Contactlenzen indoen

• Voordat u uw ogen of uw contactlenzen aanraakt, was altijd eerst uw handen goed met zeep (bij voorkeur een vloeibare, niet geparfumeerde, antibacteriële zeep). Daarna uw handen goed afspoelen en afdrogen met een pluisvrije handdoek. Maak er een gewoonte van altijd eerst uw rechter lens in te doen. Zo raken de lenzen nooit per ongeluk verwisseld.
• Controleer of de lens niet binnenstebuiten is gedraaid. Leg de lens op het topje van uw vinger en houd hem tegen het licht. Als de randen naar buiten afbuigen, zit de lens binnenstebuiten. Als de lens een mooi rond kommetje vormt, dan zit hij goed en kunt u hem indoen.
• Gebruik uw andere hand om voorzichtig uw bovenste ooglid op te tillen, zodat u niet kunt knipperen met het oog wanneer u de lens in doet.
• Gebruik nu een vinger van de hand waarmee u de lens in doet om het onderste ooglid naar beneden te trekken.
• Breng de contactlens nu voorzichtig naar het oog. Als u hierbij omhoog kijkt, gaat het indoen makkelijker.
• Laat uw oogleden los en houd het oog even gesloten zodat de lens op zijn plaats kan glijden.

Contactlenzen uithalen

• Kijk omhoog en trek voorzichtig uw onderste ooglid naar beneden met uw middelvinger.
• Breng voorzichtig uw wijsvinger naar het oog tot deze de onderste rand van de lens aanraakt.
• Schuif nu de lens naar beneden tot op het oogwit.
• Pak de lens voorzichtig tussen duim en wijsvinger en haal hem van het oog.

Daglenzen kunt u gewoon weggooien. Meerdaagse lenzen dient u schoon te maken en te desinfecteren.

Meerdaagse lenzen schoonmaken en bewaren

• Voordat u uw ogen of uw contactlenzen aanraakt, was altijd eerst uw handen goed met zeep (bij voorkeur een vloeibare, niet geparfumeerde, antibacteriële zeep). Daarna uw handen goed afspoelen en afdrogen met een pluisvrije handdoek.
• Vul beide compartimenten van het lenzendoosje met de desinfecterende bewaarvloeistof.
• Leer uzelf aan om altijd met hetzelfde oog te beginnen. Zo kunnen de lenzen nooit per ongeluk verwisseld worden.
• Altijd de lenzen meteen schoonmaken na het uithalen.
• Leg de lens in een schone en droge handpalm.
• Voeg een paar druppels van de desinfecterende vloeistof toe.
• Wrijf de lens voorzichtig over uw handpalm om het oppervlakte schoon te maken.
• Spoel de lens daarna goed af met opnieuw een paar druppels van de desinfecterende vloeistof.
• Stop de lens in een schoon lenzendoosje.
• Sluit het doosje goed af en laat de lenzen de hele nacht in de vloeistof weken.

Het regelmatig schoonmaken van uw lenzendoosje is net zo belangrijk als het schoonmaken van uw contactlenzen.

• Gooi de oude vloeistof iedere keer weg.
• Spoel de compartimenten uit met verse vloeistof.
• Laat het doosje drogen door de lucht, op de kop, op een tissue.
• Vervang ook uw lenzendoosje regelmatig, het liefst 1 keer per maand.

Gebruik nooit kraanwater om uw lenzen of het lenzendoosje uit te spoelen.